Kondycji fizycznej nie można przecenić. Przynosi ona korzyści w każdym wieku i wpływa na poprawę nastroju, redukcję...
Wiele naturalnych sposobów pomaga poradzić sobie ze stresem, a przynajmniej złagodzić jego objawy tak, żeby nie miał on aż tak destrukcyjnego wpływu na organizm. Naturalne suplementy diety wzmacniają cały organizm, dzięki czemu reaguje on na stres w sposób bardziej elastyczny. Osoby prowadzące stresujący tryb życia powinny starać się zmniejszać swoje obciążenia. Należy szczególnie dbać o zdrową i zróżnicowaną dietę